Nervous Before a Speech
Linh, are you OK? You look pale.
Linh, em ổn không? Trông em tái mét.
I'm so nervous. The English speaking contest starts in thirty minutes.
Em hồi hộp quá. Ba mươi phút nữa là cuộc thi hùng biện tiếng Anh bắt đầu.
You practiced for weeks. You're ready.
Em tập luyện mấy tuần rồi. Em sẵn sàng rồi mà.
I know, but I'm worried that I'll forget my words.
Em biết, nhưng em lo là sẽ quên lời.
That's normal. Everyone feels afraid before they speak in front of people.
Bình thường thôi. Ai cũng sợ trước khi nói trước đám đông.
My hands are shaking. I can't stay calm.
Tay em run quá. Em không bình tĩnh nổi.
Take a deep breath. In, and out. Again.
Hít thở sâu nào. Hít vào, thở ra. Lần nữa.
OK. That's a little better.
Vâng. Đỡ hơn một chút rồi.
Good. Now close your eyes and imagine you're at home, talking to me.
Tốt. Giờ nhắm mắt lại, tưởng tượng là em đang ở nhà, nói chuyện với anh.
At home with you? That's easy. You never listen!
Ở nhà với anh á? Dễ thôi. Anh có bao giờ nghe đâu!
Ha ha. See? You're smiling now.
Ha ha. Thấy chưa? Em cười rồi đấy.
Ha ha. Do you remember your first speech at school? You forgot everything!
Ha ha. Anh có nhớ bài phát biểu đầu tiên của anh ở trường không? Anh quên sạch!
Of course I remember. I stood there for a whole minute and said nothing. But then I started again, and I finished.
Tất nhiên anh nhớ. Anh đứng im cả phút không nói được gì. Nhưng sau đó anh bắt đầu lại, và nói hết bài.
Really? I didn't know you finished it.
Thật ạ? Em không biết là anh nói hết bài đấy.
Thanks. You know, my teacher says nervous feelings have power. They give you energy.
Cảm ơn anh. Anh biết không, cô giáo em bảo cảm giác hồi hộp có sức mạnh. Nó cho mình năng lượng.
She's right. Use that energy. Speak loudly and clearly.
Cô nói đúng. Hãy dùng năng lượng đó. Nói to và rõ ràng.
I just hope I'm not the worst.
Em chỉ mong em không phải người tệ nhất.
You won't be. I believe in you. The whole family believes in you. You're our big hope today!
Không đâu. Anh tin em. Cả nhà đều tin em. Hôm nay em là niềm hy vọng lớn của cả nhà!
That's sweet. My topic is mental health for teenagers. It's important, but it's serious.
Anh dễ thương quá. Chủ đề của em là sức khỏe tinh thần của tuổi mới lớn. Quan trọng nhưng nghiêm túc lắm.
It's a great topic. Lots of young people feel stressed. Your speech can help them.
Chủ đề hay đấy. Nhiều bạn trẻ thấy căng thẳng. Bài nói của em có thể giúp họ.
I hope so. That's my belief. We should talk about our feelings more.
Em mong là vậy. Đó là niềm tin của em. Chúng ta nên chia sẻ cảm xúc nhiều hơn.
Then say that in your speech. Speak from your heart.
Vậy hãy nói điều đó trong bài phát biểu. Hãy nói từ trái tim.
You're right. Winning isn't everything.
Anh nói đúng. Chiến thắng không phải là tất cả.
Exactly. And I'll buy you bubble tea after, win or lose.
Chính xác. Mà dù thắng hay thua, xong anh cũng mua trà sữa cho em.
Deal! Is my hair OK?
Chốt! Tóc em ổn không anh?
Perfect. Now go. And keep your mind on your message, not on the people.
Hoàn hảo. Giờ đi đi. Và hãy tập trung vào thông điệp của em, đừng để ý đến người xem.
OK. Wish me luck!
Vâng. Chúc em may mắn đi!
Good luck! You'll be amazing. Follow your dream!
Chúc em may mắn! Em sẽ làm rất tốt. Hãy theo đuổi ước mơ của em!