Reading Dad's Blood Test Results
Trang, can you help me read these test results? The doctor explained everything so quickly that I didn't understand half of it.
Trang ơi, con đọc giúp bố kết quả xét nghiệm này với? Bác sĩ giải thích nhanh quá, bố chẳng hiểu được một nửa.
Sure, Dad. Let me see. Oh. Your blood sugar is quite high.
Vâng bố. Để con xem. Ôi. Đường huyết của bố khá cao.
Is that bad? I feel fine.
Thế có xấu không? Bố thấy vẫn khỏe mà.
It's a warning. When you eat, your body turns food into sugar. A hormone called insulin helps the sugar move from your blood into your body. If it doesn't work properly, the sugar stays in your blood.
Đó là một lời cảnh báo. Khi bố ăn, cơ thể biến thức ăn thành đường. Một loại hoóc-môn tên là insulin giúp đường đi từ máu vào cơ thể. Nếu nó hoạt động không tốt, đường sẽ ở lại trong máu.
The doctor used the word "diabetes". Does that mean I have it?
Bác sĩ có nhắc đến từ "tiểu đường". Vậy là bố bị rồi à?
Not yet. It says "pre-diabetes" here. It means you're close, but if you change your habits now, you can stop it.
Chưa đâu ạ. Ở đây ghi là "tiền tiểu đường". Nghĩa là bố đang gần bị, nhưng nếu thay đổi thói quen ngay bây giờ thì có thể ngăn được.
What happens if I don't change anything?
Nếu bố không thay đổi gì thì sao?
Over time, high blood sugar damages many parts of the body. It can hurt your eyes, your heart and your kidneys. Your kidneys clean your blood, so if they stop working, it's very serious.
Lâu dần, đường huyết cao sẽ làm hại nhiều bộ phận trong cơ thể. Nó có thể ảnh hưởng đến mắt, tim và thận. Thận lọc máu cho bố, nên nếu thận ngừng hoạt động thì rất nghiêm trọng.
Your grandmother had kidney problems, didn't she?
Bà nội con từng bị bệnh thận, phải không?
Yes, and she had diabetes for twenty years. That's why I'm worried about you.
Vâng, và bà bị tiểu đường suốt hai mươi năm. Vì thế con mới lo cho bố.
What else does it damage?
Nó còn làm hại gì nữa?
The nerves, especially in the feet. Some people lose feeling in their toes, so they don't notice when they cut themselves.
Các dây thần kinh, nhất là ở bàn chân. Có người bị mất cảm giác ở ngón chân, nên bị đứt tay chân cũng không biết.
Actually, my feet have felt cold for a few months. And I've had a problem with one toenail. It has gone a strange yellow color.
Thật ra mấy tháng nay chân bố hay bị lạnh. Mà bố có một cái móng chân có vấn đề. Nó chuyển sang màu vàng lạ lắm.
Let me look. Hmm. Cold feet can mean poor circulation, which means the blood isn't moving well to the ends of your body. You should show this toenail to the doctor too. It might be an infection.
Để con xem. Hừm. Chân lạnh có thể là do tuần hoàn máu kém, tức là máu không lưu thông tốt đến các đầu chi. Bố nên cho bác sĩ xem cả cái móng chân này nữa. Có thể nó bị nhiễm trùng.
And look at my fingernails. Are they all right?
Thế con xem móng tay bố. Có sao không?
They look normal, Dad. Pink and healthy. Don't panic.
Móng tay bình thường bố ạ. Hồng hào, khỏe mạnh. Bố đừng hoảng.
Your mother says I eat too much rice. Is that the problem?
Mẹ con bảo bố ăn nhiều cơm quá. Có phải do thế không?
Partly. White rice, sugar and sweet drinks all raise your blood sugar quickly. And you've stopped walking in the evenings since you hurt your back.
Một phần thôi ạ. Cơm trắng, đường và nước ngọt đều làm đường huyết tăng nhanh. Mà từ hồi bị đau lưng, bố cũng thôi đi bộ buổi tối rồi.
That's true. So what should I do?
Đúng thế thật. Vậy bố nên làm gì?
Eat less white rice and more vegetables. Try brown rice. And walk for thirty minutes every day. Exercise helps your body use sugar better.
Bố ăn bớt cơm trắng, ăn nhiều rau hơn. Thử ăn gạo lứt xem. Và đi bộ ba mươi phút mỗi ngày. Tập thể dục giúp cơ thể dùng đường hiệu quả hơn.
Brown rice? Your mother will think I've gone crazy.
Gạo lứt á? Mẹ con sẽ nghĩ bố bị làm sao mất.
She'll be happy. And if you lost five kilos, your results would probably improve a lot.
Mẹ sẽ vui ấy chứ. Mà nếu bố giảm được năm cân, kết quả xét nghiệm chắc sẽ tốt lên nhiều.
What does this last line mean? "Soft tissue in the right knee: normal."
Thế dòng cuối này nghĩa là gì? "Mô mềm ở đầu gối phải: bình thường."
That's from your knee scan. Soft tissue means the parts that aren't bone, like muscles. Everything looks fine there.
Đó là kết quả chụp đầu gối của bố. Mô mềm là những phần không phải xương, như cơ chẳng hạn. Chỗ đó mọi thứ đều ổn.
Finally, some good news!
Cuối cùng cũng có tin vui!
Dad, this isn't a disaster. Lots of people get healthy again at this stage. I'll walk with you every evening while I'm home.
Bố ơi, đây đâu phải thảm họa. Nhiều người ở giai đoạn này vẫn khỏe lại được. Thời gian con ở nhà, tối nào con cũng sẽ đi bộ cùng bố.
Then I'll start tonight. But no brown rice until tomorrow!
Vậy tối nay bố bắt đầu luôn. Nhưng gạo lứt thì để mai hẵng tính!